LUKSUS RETREAT PÅ STAMMERSHALLE BADEHOTEL PÅ BORNHOLM 25.-27. OKTOBER v. TINA KAARE

Tag med på dette tre dages luksus retreat på det smukke Stammershalle Badehotel på Bornholm.

Du får:
– 5 Yogasessioner
– 1 eneundervisning (kan også finde sted før eller efter retreatet)
– Lækker morgenmadsbuffet
– 2 retters middag fredag aften
– 3 retters middag lørdag aften
– Tid til ture ud i den bornholmske natur, til fordybelse mv.
– En lækker goodiebag

Pris: 3900 i delt dobbeltværelse, 4200 i enkeltværelse.

Du skal selv sørge for transport til og fra Bornholm.

Der er ankomst på hotellet kl. 16.00 fredag hvor vi har den første yogasession før middagen. Retreatet afsluttes efter morgenmaden og yoga søndag.

Tilmelding sker ved at sende en mail til info@tinakaare.com. og indbetale det fulde beløb på Mobile Pay 406 926 eller på kontor. 2992 689 517 56 23 – Nordea.

Det bliver en helt fantastisk og vitaliserende luksus weekend.

Yoga uge på den græske ø Kalymnos v. Tina

I samarbejde med Bering Rejser tager vi til Kalymnos i september.

Kalymnos ligger i det Dodekanesiske Øhav tæt på Tyrkiet, lige nordøst for Kos, og er 69 km² stor, hvilket svarer til godt halvdelen af Samsø. Befolkningstallet er dalende og der bor for tiden 8.000-10.000 mennesker fast på øen, heraf de fleste i hovedstaden Pothia på østkysten. Pothia kaldes ofte bare for ‘Kalymnos By’ af de lokale. Øen er ikke afhængig af turisme i samme grad som eksempelvis naboøerne Kos og Rhodos og er derfor mere uspoleret og ‘autentisk’. Det er en bjergrig ø, som er ufrugtbar bortset fra et par dale.

Du dyrker din yoga praksis morgen og sen eftermiddag. I vores morgen yoga står vi op sammen med solen. Den fysiske og mentale yoga, består af blide øvelser, så du vækker din krop i dens eget tempo. Yoga om eftermiddagen er mere dynamisk og varieret, hvor du bliver instrueret i en sikker og vitaliserende praksis for din krop.

Alle kan deltage i yogaundervisningen og retreatet er både for mænd og kvinder.

En typisk dag kan så sådan ud:

7.30-9.00 Blid morgenyoga, åndedrætsøvelser og meditation
9.00 Morgenmad
17.00-18.30 Yoga
19.00 Middag

Midt på dagen er der mulighed for at tage på ture ud på øen, gåture, bade mv.

HOTEL ELIES
Det lille hotel blev bygget i 1989 midt i byen Panormos på Kalymnos og byder på smukker haver, flotte udsigter og ikke mindst et 5-stjernet dykkercenter. Hotellet har desuden en dejlig swimmingpool – hvori en del af dykkertræningen foregår – og en hyggelig bar. Hotellets værelser er behageligt indrettet og har alle en veranda med “garden view”, køleskab, og aircondition. Indenfor gåafstand til hotellet finder du nogle af de bedste strande på Kalymnos, restauranter, ouzo taverner og klatreområder. Hotellet er en anelse slidt nogle steder, men atmosfæren og morgenmaden er særdeles god.

På turen er morgenmad og 2 fællesspisninger inkluderet. Der ligger mange restauranter meget tæt på hotellet og et 3-retters aftensmåltid koster typisk omkring 20 euro.

UNDERVISEREN PÅ TUREN
Din yogainstruktør er Tina Kaare. Tina har flere end 20 års erfaring med yoga, og er i dag medejer af KBH Yoga på Østerbro i København. For Tina handler yoga om at vække vitaliteten i kroppen og dermed i livet. For Tina er yoga øvelser i at leve livet, så når vi i yogaen styrker og smidiggør kroppen, så styrker og smidiggør vi samtidig også sindet. Yogaen handler derfor også om balance – om at kunne holde balancen, men også om en sund balance mellem styrke og smidighed.

Tina er oprindeligt uddannet jurist, men lever i dag af at undervise yoga, yoga soloundervisning og coaching. Hun underviser hos Sofia Manning, på Københavns Universitet i jura og undervisere ledere i ledelse igennem kroppen – betydningen af kropssprog og kropsholdning.

Din yogainstruktør Tina Kaare vil ligeledes stå til rådighed for individuelle sessioner i løbet af dagen, for dem der kunne have interesse i det.

Find hende på Instagram og Facebook under Tina Kaare.

Og tjek hendes hjemmeside: tinakaare.com.

TRANSPORT/FLYREJSE
Flyrejsen er inkluderet i rejsens pris. Bemærk, gæster fra København rejser fredag-fredag.

Afrejse med SAS fra København:
d. 6. september 2019 kl. 06.00

Afrejse med SAS fra Kos:
d. 13. september 2019 kl. 11.25

Rejsetid for direkte fly til Kos er 3 timer 25 min.

Transporten fra lufthavnen på Kos til hotellet på Kalymnos er ikke inkluderet i rejsens pris. Det har vi undladt, fordi det er let at gøre selv – og meget billigere. I gør således:

1. I ankommer til lufthavnen på Kos, hvorfra I tager en bus (2 euro pr. person) eller en taxa (15 euro pr. taxa) til Mastichari. Det er nok at sige Kalymnos til bus- eller taxachaufføren

2. I køber billet til færgen (ca. 8 euro pr. person) og går ombord. I nyder en dejlig sejltur i det sydgræske øhav.

3. Når I ankommer til Kalymnos tager I atter en bus (2 euro pr. person) eller en taxa (15 euro pr. taxa) til Hotel Elies i Panormos.

Hvis I bliver I tvivl om noget undervejs vil I kunne kontakte hotellet eller Bering Rejser og få hurtig hjælp. Numrene står på jeres voucher.

PRIS
Prisen er den samme uanset om I ønsker at bo på dobbeltværelse eller vil have enkeltværelser. Dette skal forstå sådan, så enkeltpersontillægget er gratis.

9.998,00 DDK
Al betalingen går igennem Bering Rejser.

PRISEN INKLUDERER
– Fly tur/retur til Kos
– 7 nætter på Hotel Elies (enkeltværelse koster ikke ekstra)
– Morgenmad alle dage
– 2 BBQ-aftensmåltider på hotellet
– Frugt og te efter yoga
– To yogasessions pr. dag i seks dage

Dette er en pakkerejse og er dækket af Rejsegarantifonden nr. 2529 og pakkerejseloven.

IKKE INKLUDERET
– Transport fra Kos til Kalymnos (læs under transport/flyrejse)
– Rejseforsikring og afbestillingsforsikring

TILMELDING
Direkte til KBH Yoga på info@kbhyoga.dk eller til Bering Rejser på mail@beringrejser.dk

REJSEFORSIKRING
Det anbefales at tegne en rejseforsikring der som minimum dækker sygdom, ulykke, hjemtransport, tabt ferie, bagage og ansvar. Kunden er selv ansvarlig for at tegne nødvendige rejseforsikringer som dækker disse omkostninger.

– Husk Det Blå Sygesikringskort
I 2014 ophørte det gule sundhedskort med at at gælde som rejsesygesikring udenfor Danmark, Færøerne og Grønland.
Hvis uheldet er ude på rejser i EU, Norge, Island, Liechtenstein (EØS) og Schweiz, skal man i stedet bruge det blå EU-sygesikringskort. I kan læse mere om dækningen I de forskellige lande på www.huskdetblaa.dk. I Skal være opmærksomme på at der kan opstå en egenbetaling for lægehjælp, hvis I vælger ikke at supplere jeres Blå EU Sygesikringskort med en rejseforsikring.

Yoga uge på Korsika

Dyrk yoga på den skønne franske ø Korsika, i Middelhavet

IMG_1768I august 2019 tilbyder KBH Yoga i samarbejde med Langley Travel en yoga uge til dig på det nordvestlige Korsika, hvor du vil mærke det ægte Korsika i byen Ile Rousse, som bliver vores base hele ugen.

Regler for at udbyde en rejse i et samarbejde med et rejsebureau: KBH Yoga opkræver betaling for ugens yogaundervisning og intet andet. Restbetalingen foregår direkte til rejsebureauet.

En sommer oplevelse på skønne Korsika. Tag din yoga praksis med dig hen hvor solen skinner, hvor det er varmt og hvor du kan dyrke yoga på en vidunderlig strand ved Middelhavet.

Varmen ligger i august måned på 24-28 grader – både i luften og i vandet. Varmegraderne gør det ideelt at tage sin yogamåtte under armen og dyrke sin yoga praksis udendørs.

IMG_1844Du dyrker din yoga praksis morgen og sen eftermiddag. I vores morgen yoga står vi op sammen med solen. Den fysiske og mentale yoga, består af blide øvelser, så du vækker din krop i dens eget tempo. Yoga om eftermiddagen er mere dynamisk og varieret med fysisk som mentalt yoga, hvor du bliver instrueret i en sikker og naturlig støttende praksis for din krop. Alle kan deltage i yoga undervisningen.

Underviser:

Jørn Nørtoft ejer KBH Yoga og har et utal af undervisningstimer bag dig. Du vil opleve et mangfoldigt yoga-rum, fyldt med kærlighed og passion til yoga og meditation. Jørn er kendetegnet for at være professionel, omsorgsfuld og en dedikeret underviser. Han skaber nysgerrighed hos deltagerne, og formår at veksle mellem udfordrende og blide øvelser, så deltageren går afbalanceret og opløftet fra undervisningen. Jørn har mange yoga retreats bag sig både fra ind- og udland.

Skønhedens ø:

IMG_1794Korsika er vild, på mange måder. Naturen med de høje bjerge, som udgør det indre af øen. Øen består desuden af skove, der er lavet til vandring og udforskning. Lige uden for byen Ile Rousse finder du afmærkede stier til 2 autentiske bjergbyer Corbara og Monticello. Begge vandreture og byer er aldeles seværdige. På vestkysten finder du mange små bugte, som er formet af facinerende klippeformationer. Desuden kan du opleve de mest vidunderlige hvide sandstrande. Der kan varmt anbefales en rundtur på øen, mellem din yoga praksis – enten i bil eller på cykel.

Napoléon Bonaparte:

IMG_1805I den smukke by Ile Rousse finder du et mægtigt rosa slot. Slottet er hvor du skal have din base hele yoga ugen. Hotellet blev bygget i 20’erne, og har bl.a. et fantastisk poolområde, tennisbane, petanquebane, en rigtig god restaurant og ligger ca. 100 meter fra havet. Hotellet er beliggende tæt på livet i byen og lige udenfor hotellet, finder du flere markeder i løbet af ugen, med korsikanske specialiteter.

Hotellet er bl.a. udstyret med air-condition på alle værelser, wi-fi og tilbyder biludlejning.

Byen Ile Rousse, som også er kaldt ‘Det ægte Korsika’, er en lille by med en harmonisk og afslappende atmosfære. Her findes alt hvad du behøver i form af hvide strande, caféer, butikker og markeder.

langleycorsicaroom121lr-313Priser/betingelser: 

Følgende værelser kan du vælge imellem.

Delt superior room med balkon:

Per person:

Beløb for yoga undervisning vil blive opkrævet ved tilmelding, direkte fra KBH Yoga

Restbeløb forventes opkrævet direkte fra Langley Travel

8.615,- DDK

Delt dobbeltværelse med havudsigt:

Per person:

Beløb for yoga undervisning vil blive opkrævet ved tilmelding, direkte fra KBH Yoga

Restbeløb forventes opkrævet direkte fra Langley Travel

7.815,- DDK

IMG_1777Enkeltværelse med havudsigt UDSOLGT:

Per person:

Beløb for yoga undervisning vil blive opkrævet ved tilmelding, direkte fra KBH Yoga

Restbeløb forventes opkrævet direkte fra Langley Travel

9.110,- DDK

Bliver enkeltværelser udsolgt og du ønsker at deltage, tillægges der et ‘tomsengsgebyr’ på 1.295,- DDK og du får tildelt et dobbeltværelse.

Prisen indeholder:

Alle priser er inklusiv direkte fly t/r, transfer til og fra lufthavn på Korsika, ophold alle dage på Langley Resort Napoleon Bonaparte, morgenbuffet og 3-retters aftenmenu alle dage og yoga undervisning 2 gange dagligt alle dage, dog ikke på dagen hvor vi ankommer og på afrejsedagen. Aftensmaden på ankomstdagen er ikke inkluderet. Jeg foreslår, at vi spiser samlet den første aften, på restaurant i vandkanten.

Rejsen:

IMG_1818Udrejse: Fra København – lørdag d. 24. august 2019.

Hjemrejse: Fra Korsika – lørdag d. 31. august 2019.

Depositum/Restbeløb:

1. betaling betales direkte til KBH Yoga. 2. betaling og restbeløb betales direkte til Langley Travel. Så snart du har bestilt rejsen på info@kbhyoga.dk bliver du opkrævet 1. betaling fra KBH Yoga, hvorefter din booking bliver ekspederet videre til Langley Travel, København Ø, som sørger for resten af det praktiske, 2. betaling og restbetaling.

Booking:

Bestil din yoga rejse til Korsika på info@kbhyoga.dk eller på tlf. 7022 8580.

Praktisk:

IMG_1687Se alle rejseinformationer på www.langley.eu/dk. Sidste detaljer 3 uger før afrejse modtager du en liste med praktiske detaljer og informationer, så du i god tid kan planlægge de sidste ting. Der tages forbehold for ændringer i indhold, program og priser, se ligeledes ‘inden afrejse’ under www.langley.eu/dk. Langley Travel Denmark er medlem af rejsegarantifonden med registreringsnummer 1095. Du kan også trykke på nedenstående link og læse Rejsebetingelserne LÆS HER>>>

Pas kræves ved rejse til Korsika. Visum kræves ikke for danske statsborgere. Hvis du ikke er dansk statsborger, kontakt da den franske ambasade i Danmark for mere information.

Der tales fransk på øen.

Youtube video om Hotel Napoleon Bonaparte – tryk her>>>

Ses vi på Korsika?

IMG_1843

Øster Løkke

Tag med til Vesterhavet på forlænget yoga- og meditationsweekend

Kbh Yoga inviterer dig, og måske en ven/veninde/partner med til det spektakulære Vesterhav, med yoga, meditation, indre stilhed, åndedrætsøvelser, delikat økologisk mad, tilberedt af vores egen kok – og ikke mindst godt samvær i afslappende omgivelser. Vores sommer retreat har været tilbagevendende siden 2008.

Vi indlogerer os på en firlænget gård som er nænsomt restaureret med respekt for stedets 150-årige historie.

Gården ligger i første klitrække med Vesterhavet som direkte nabo.

Du vil få dit private værelse på gården. Der er 8 værelser med eget badeværelse og 7 værelser med bad på gangen. Ønsker I at bo 2, kan det naturligvis også arrangeres.

Dato:

Sommer: 7. august – 11. august 2019 / UDSOLGT

IMG_1221Programmet: Yoga om morgenen kl. 7:30. Yoga om eftermiddagen 17:00. Meditation 2 aftener.

IMG_1184Hvis vejret tillader det, vil vi dyrke yoga og meditere på stranden. Vi vil desuden guide dig gennem forskellige meditationer, bevidsthedsøvelser – så du har muligheden for, at praktisere din egen meditation i solnedgang over havet.

Fuld forplejning: Fortrinsvis økologisk mad tilberedt af egen kok

Medbring: Yogamåtte, yoga-blok, tæppe, yoga-tøj, fornuftigt tøj til fritiden, badetøj, en god bog og højt humør.

Pladser: Max 14 deltagere, for at bevare den intime atmosfære. Derfor tilmeld dig snarest, hvis du vil med. Tilmeld dig på info@kbhyoga.dk

IMG_1228Pris: 5.300,- kr. inkl. logi, kost og yogaundervisning.

Betalingen kan efter betalt depositum ske i 2 rater.

Ved din tilmelding, vil du blive opkrævet et depositum på 2.200,- kr., som ikke refunderes.

Depositummet er udelukkende for yogaundervisning. Restbeløbet betales direkte til kursusstedet Øster Løkke.

Du/I skal selv sørge for transport til stedet. For de tilmeldte opretter vi en mailingliste, så der kan arrangeres kørelejlighed deltagerne imellem. Alternativ kan du/I tage toget til Lemvig, hvor Jørn vil hente jer.

Adressen er: Øster Løkke, Løkkevej 40, Trans, 7620 Lemvig, se mere på www.osterlokke.dk

Vi glæder os til en dejlig weekend og oplevelse sammen med dig/jer.

Namasté

Jørn & Maria Lisa

Rejsearrangør: Bering Rejser, medlem af rejsegarantifonden