Author Archives: jorn

A TALK: Who wants to live forever?

Posted on by

What is aging? And how can aging be slowed down?

This lecture will take you on a tour through the science of human aging and will touch upon skin and cardiovascular aging processes, including their physical symptoms. And how our choices affect the aging process.

Every morning when we take a look in the mirror, we are reminded of the skin wrinkling and sagging, which increases with each passing year.

Sometimes we wish that we could halt this aging process and maintain a permanent youthful look with an elastic skin well into old age. The cosmetic industry plays on this hope, offering creams, powders and capsules that promise a reduction of our wrinkles and an enhancement of our skin elasticity.

But do these products really work? What actually happens during the aging process? How much is aging impacted by smoking or sunbathing? And what can we ourselves do to slow down aging, both in our skin and inside our bodies? This lecture will take you on a tour through the science of human aging.

Meet the scientist:

Andrea Heinz is a student at KBH Yoga and works as an Associate Professor at the Department of Pharmacy of the University of Copenhagen in Denmark. She studied Pharmacy at the Martin Luther University Halle-Wittenberg, Germany. Before coming to Denmark in 2016, she worked in Finland and New Zealand, where she obtained her PhD in Pharmacy. Her research sheds light on skin and cardiovascular aging, with particular focus of the core protein of elastic fibers, elastin.

When: Saturday April 29th. from 14:00 – 15:00

Free entrance

Limited spaces. Book already today at info@kbhyoga.dk

The talk will be held in english. Andrea speaks and understand danish, so the Q&A will both be in english and danish.

Smukke Island

Posted on by

Yoga- og seværdighedsrejse

Tag på et uforglemmeligt og uimodståeligt eventyr til Island med KBH Yoga og det islandske familieejet Vilholdt Rejser i Viby J. Du får blandt andet direkte fly til Keflavik fra København, 5 dage og 4 nætter på 4-stjernet Hotel Selfoss, yoga hver dag, samt udflugter med dansktalende guide og naturligvis tid på egen hånd.

Du vil blandt andet opleve det geotermiske område på Reykjaneshalvøen. Her besøger vi varme kilder, vulkaner, kratere og går over de to kontinenter euroasien og de amerikanske kontinentalplader. Du står bogstaveligt talt på grænsen mellem Europa og Amerika

Vi vil besøge og bade i en vidunderlig og naturlig varm kilde opvarmet dybt under jorden – Secret Lagoon. Det er en skjult perle, hvor du kan bade i 38-40 grader celsius varmt vand hele året rundt. Det er blandt Islands ældste, naturlige svømmebade. Turen byder også på 3 fantastiske naturfænomener – nationalparken Þingvellir, Gullfoss og Geysir. Þingvellir Nationalpark betragtes næsten som et helligt sted i Island.

YOGA:

Du vil blive undervist i yoga én gang på ankomstdagen. To gange dagligt fra dag 2-4. På afrejsedagen vil du få din yoga morgen praksis inden afgang. Undervisningen finder sted på Hotel Selfoss, hvor vi har vores base gennem opholdets 5 dage.

Din yogaunderviser på turen er Jørn Nørtoft-Price, ejer af KBH Yoga. Jørn har mange yoga rejser bag sig siden 2008. Læs mere om Jørn her>>>

Tidspunkt: 1. maj – 5. maj 2023

Rejsen inkluderer:

  • Direkte fly København – Keflavik t/r med Icelandair
  • Alle skatter og afgifter
  • 1 stk. håndbagage á max. 10 kg pr. person
  • 1 stk. bagage á max. 23 kg pr. person
  • 4 overnatninger i dejligt dobbeltværelse på det 4-stjernet Hotel Selfoss
  • Morgenmad alle dage
  • Bustransport som beskrevet i programmet
  • Dansktalende guide på alle udflugter
  • Udflugt til Den Gyldne Cirkel
  • Udflugt til Sydstranden og de smukke vandfald
  • Entré til Secret Lagoon inkl. håndklæder
  • Yoga på hotellet med Jørn fra KBH Yoga hver dag
  • 2-retters middag på Hotel Selfoss (dag 1)
  • 3-retters menu på restaurant Fjørubordid Stokseyri (dag 2)
  • Farvelmiddag med 3-retters menu eller kæmpe buffet på Hotel Selfoss (dag 4)

Rejsen inkluderer ikke:

  • Enkeltværelsestillæg 1.700,- kr. pr. værelse – bestilles ved Vilholdt Rejser
  • Frokost dag 1-5
  • Aftensmad dag 3 – her er du på egen hånd i Reykjavik
  • Spa oplevelse på vores Hotel Selfoss, kan købes direkte på hotellet pris ca. 90 kr. pr. person
  • FlyOver Island (dag 5) 350,- kr. pr. person

Ved afbestillings- og rejseforsikringer kontakt Vilholdt Rejser.

Tilmelding sker til KBH Yoga på info@kbhyoga.dk eller direkte til Vilholdt Rejser på info@vilholdt.dk

Pris 14.395,- DKK per person
Depositum på 3.500,- DKK ved bestilling.
Restbeløb betales 20. april 2023.

Turen bliver til noget, når vi har 12 deltagere.

Vilholdt Rejser er medlem af rejsegarantifonden.

Skal du med?

Forårsretræte på Langeland

Posted on by

Har du brug for at lade batterierne op hos dig selv?

Kom med til Langeland og nyd 3 dage på den stemningsfulde sukkerfabrik og samtidig opleve stedets magi – med lyden af træernes susen og synet af den smukkeste himmel. Lange gåtur i naturen hvor stilheden hersker.

Vi skal dyrke yoga, komme ned i gear, gå til vandet og blot være – for ikke mindst at kunne give os selv mulighed for, at lade op til hverdagens strabadser.

Der vil hver dag være lækker hjemmelavet økologisk og lokalt dyrket mad fra stedets ejer – Trine, én af stedets ejere og madmor, elsker at kræse om gæsterne med blandt andet udsøgte lækkerier til måltiderne.

På sukkerfabrikkens egen hjemmeside beskriver stedets ejere området således;

´”I 2004 overtog og totalrenoverede vi den gamle Sukkerfabrik. Stedet bruges i dag til forskellige kurser, workshops, uddannelser og andre arrangementer.

Sukkerfabrikken emmer af god stemning med en hjemlig atmosfære. Hyggelige stuer og lokaler.

Det er ikke kun indenfor, at stedet emmer af god stemning. Sukkerfabrikken af omgivet af en skøn park med sø og skovbryn, så der er gode muligheder for at finde sig en hyggekrog i forårssolen.

Du vil blive indlogeret i et skønt og smagfuld enkeltværelse, hvor du altid har muligheden for at trække dig tilbage og skabe dit eget rum.”

Yogaundervisere under opholdet er makkerskabet Jørn Nørtoft-Price og Louise Timm. Begge med stor passion for yogaen.

Tidspunkt: Retrætet løber af stablen fra fredag d. 24. marts – søndag d. 26. marts 2023.

Vi starter fredag kl. 16. Afslutter søndag efter frokost.

Pris pr. person: 4.500,- DDK

Første betaling af opholdet skal ske ved tilmelding. Restbetalingen sker senest 15. marts 2023. Du får yderligere information om betaling på separat mail i din mailboks.

Regler for at udbyde en rejse i et samarbejde med tredje part: KBH Yoga opkræver betaling for yogaundervisning og intet andet. Restbetalingen går direkte til tredje part

Prisen indeholder: Ophold på Sukkerfabrikken på eget værelse og delt badeværelse. Fuld kost under opholdet. Yoga undervisning 2 gange dagligt.

Prisen inkluderer ikke: Transport til og fra Sukkerfabrikken.

Retrætet bliver til noget når vi har 10 tilmeldte.

Meld dig til allerede i dag via dette link: tryk her>>>

Spørgsmål om retrætet bedes rettet til enten info@kbhyoga.dk eller mail@mammayoga.dk

Namasté

Jørn & Louise

Læs mere om os her>>>

Yoga forløb for mænd

Posted on by

Bliv stærkere, mere mobil og gør op med skader og små-skavanker

Nu kan du igen gå til yoga – kun for og tilrettelagt særligt til mænd, hvor der er fokus på den mandlige krop, og de særlige forhold der gør, at den kan holde sig sund, stærk og mobil hele livet.

Hvorfor yoga for mænd?
Mænds fysik er forskellig fra kvinders – mænd har generelt en bedre kondi og et bedre iltoptag. Mænds bindevæv er til gengæld mindre blødt og eftergivende end kvinders.

Uanset, hvad du som mand gerne vil have fokus på, om det er styrke eller mobilitet, om du har en ubalance i kroppen – fx smerter i lænden eller manglende mobilitet i hofter og ben eller bare gerne vil stifte bekendtskab med yogaen, så kommer vi gennem det hele, med et særligt fokus på de udfordringer, som vi erfaringsmæssigt ved, mænd har.

Alle kan deltage, uanset om du har dyrket yoga før eller ej, og uanset hvor smidig og stærk du er. Yoga er for alle, der gerne vil opleve øget styrke, større mobilitet, færre skader, større kropsbevidsthed og en bedre kropsholdning.

Det praktiske:
Du køber hele forløbet som er 13 undervisningsgange. Prisen er 1.800,- kr.

Undervisningen finder sted torsdage fra kl. 18.30-19.45 hos KBH Yoga på Østerbro.

UDSOLGT – Forløb opstart torsdag d. 19. januar 2023. Du kan købe plads på forløbet her>>>

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, men ellers har vi yogamåtter, og alt hvad du ellers skal bruge af udstyr.

Det eneste, du skal, er at møde op i noget behageligt tøj, som du kan bevæge dig i og være parat til en sjov og udfordrende oplevelse, som vil give lidt sved på panden, som vil være godt for både din krop og dit sind.

Der er max 10 pladser på holdet.

Ved aflysning fra yoga studiets side, modtager du dit indbetalte beløb retur. Ved aflysning fra din egen side, bliver det betalte beløb ikke refunderet, medmindre vi har venteliste og der træder en anden deltager til.

Din underviser:
Du undervises af en erfaren yogalærer og ejer af KBH Yoga – Jørn Nørtoft-Price.

Er der dage, hvor du ikke har mulighed for at deltage, er du velkommen til at komme på et af Jørns andre hold i ugens løb, men pengene refunderes ikke.

Der kan forekomme gæsteundervisere undervejs i forløbet.

Vi glæder os til at se dig.

Øster Løkke – yoga og meditation i første klitrække

Posted on by

Kbh Yoga inviterer dig, og måske en ven/veninde/partner med til det spektakulære Vesterhav, med yoga, meditation, indre stilhed, åndedrætsøvelser, delikat økologisk mad, tilberedt af vores egen kok – og ikke mindst godt samvær i afslappende

Tag med til Vesterhavet på forlænget yoga- og meditationsweekend. Vores retreat har været tilbagevendende siden 2008.

Vi indlogerer os på en firlænget gård som er nænsomt restaureret med respekt for stedets mangeårige historie.

Gården ligger i første klitrække med Vesterhavet som direkte nabo.

Du vil få dit private værelse på gården. Der er 8 værelser med eget badeværelse og 6 værelser med bad på gangen. Ønsker I at bo 2, kan det naturligvis også arrangeres.

Dato: D. 1. – 4. september 2023

Programmet: Ankomst til gården på førstedagen kl. 13.

Yoga om morgenen. Yoga om eftermiddagen.  Meditation i løbet af opholdet. Hvis vejret tillader det, vil vi dyrke yoga og meditere på stranden.

Afgang fra gården på sidstedagen er efter morgenmad.

Fuld forplejning: Fortrinsvis økologisk mad tilberedt af egen kok.

Medbring: Yogamåtte, yoga-blok, tæppe, yoga-tøj, fornuftigt tøj til fritiden, badetøj, en god bog og højt humør.

Pladser: Max 13 deltagere, for at bevare den intime atmosfære. Derfor tilmeld dig allerede i dag enten via nedenstående link:

Book en plads via email info@kbhyoga.dk

Pris: 6.200,- DDK. inkl. logi, kost og yogaundervisning.

Betalingen kan efter betalt depositum ske i 2 rater.

Ved din tilmelding, vil du blive opkrævet et depositum som ikke refunderes. Depositummet opkræver KBH Yoga og er udelukkende for yogaundervisning.

Restbeløbet bliver opkrævet senest i maj 2023.

Du/I skal selv sørge for transport til stedet. For de tilmeldte opretter vi en mailingliste, så der kan arrangeres kørelejlighed deltagerne imellem. Alternativ kan du/I tage toget til Lemvig, hvor Jørn vil hente jer.

Adressen er: Øster Løkke, Løkkevej 40, Trans, 7620 Lemvig, se mere på www.osterlokke.dk

Vi glæder os til et dejligt ophold og oplevelse sammen med dig/jer.

Namasté
Jørn & co

Eksklusiv yoga retreat i sydfrankrig

Posted on by

Kbh Yoga udbyder 2 retreats i 2023 til det sydfranske. Basen bliver på det storslået privatejet ‘La Grande Maison’. Ejendommen har været familieejet siden midten af 1800-tallet. Huset fremstår i dag som et smukt og autentisk minde om en tid med stor rigdom.

Du vil sandsynligvis opleve at tiden står stille under dit ophold, ligesom tiden for huset har stået stille i mange år.

I løbet af ugen får du under dette eksklusive ophold på La Grande Maison, den særlige mulighed for, at indtage ejendommen og trække dig tilbage. Invitere roen inden for og give slip på hverdagens larm.

Ejendommen er bygget som et sommerhus og benyttes stadigvæk af familien som sådan. De fleste af husets mange rum står som de har gjort siden familien overtog stedet, med respekt for ejendommens autencitet.

Til stedet hører en stor parklignede have, med swimmingpool og mange hyggekroge. Vi vil dagligt dyrke vores yoga praksis ved swimmingpoolen, på terrassen eller under skyggen af havens store pragtfulde træer.

Ejendommen ligger for sig selv ude mellem vinmarker. Der er ca. 2 km til nærmeste skønne landsby, Villeneuve-les-Beziers ved floden Orb (15 minutters gåtur) – hvor der blandt andet er restauranter og markeder.

En typisk dag på La Grande Maison:
Vi starter ud med vores yoga praksis, som vil indeholde åndedrætsøvelser, bevidsthedsøvelser, fysiske yoga serier, meditation og dybdeafspænding.

Der vil blive serveret morgenmad, frokost og aftensmad fra det franske køkken i spisestuen eller ude i én af ejendommens gårdhaver.

Vi tager på ture til middelhavet, og til smukke maleriske landsbyer gennem ugen.

Sidst på eftermiddagen eller først på aftenen, vil du igen blive inviteret ind i din yoga praksis. Vi afslutter dagen af med, at gå hver til sit. I løbet af ugen vil du blive inviteret ind til en stille dag på ejendommen – en dag hvor vi sammen er stille.

Underviseren:

Jørn Nørtoft-Price ejer KBH Yoga og har et utal af undervisningstimer bag dig. Du vil opleve et mangfoldigt yoga-rum, fyldt med kærlighed og passion til yoga og meditation. Jørn er kendetegnet for at være professionel, omsorgsfuld og en dedikeret underviser. Han skaber nysgerrighed hos deltagerne, og formår at veksle mellem udfordrende og blide øvelser, så deltageren går afbalanceret og opløftet fra undervisningen. Jørn har mange yoga retreats bag sig både fra ind- og udland.

Priser og betingelser:

Kbh Yoga opkræver betaling for ugens yogaundervisning og intet andet.

Pris pr. person på enkeltværelse og delt badeværelse: 10.900,- DDK

Pris pr. person på delt dobbeltværelse og delt badeværelse: 9.900,- DDK

Beløb for yoga undervisning vil blive opkrævet ved tilmelding, direkte fra Kbh Yoga

Restbeløb forventes opkrævet i foråret 2023.

Regler for at udbyde en rejse i et samarbejde med tredje part: KBH Yoga opkræver betaling for ugens yogaundervisning og intet andet.

Prisen indeholder:
Alle priser er inklusiv transfer til og fra lufthavn i Montpellier, ophold alle dage på slottet La Grande Maison, udflugter, morgenmad, frokost og aftensmad alle dage og yoga undervisning dagligt alle dage, dog ikke på ankomstdagen og på afrejsedagen.

Prisen inkluderer ikke:
Flybillet tur/retur til Montpellier. Køb flybillet gennem Norwegian. Her ligger flybillet på gennemsnitlig 1.900,- DDK.

Tidspunkter og tilmelding:

d. 23. – 30. juni 2023 FÅ PLADSER

d. 29.9. – 6.10.2023 – UDSOLGT

Efter tilmelding og betaling af første opkrævning, vil du løbende modtage information omkring dit kommende retreat på La Grande Maison.

Send din tilmelding til mail: info@kbhyoga.dk

Efter tilmelding og betaling af første opkrævning, vil du løbende modtage information omkring dit kommende retreat på La Grande Maison.

Børn, unge og kræft

Posted on by

Kbh Yoga har siden 2013 støttet – Børn, unge og kræft

Hver gang et menneske får kræft, rammer det også familie, venner og omgangskreds. Ikke mindst børnene i en familie bliver ramt af de forandringer, som en kræftsygdom medfører.

Gennem arbejdet – børn, unge og kræft kan du få hjælp til at støtte børnene. Både hvis det er dig selv, der har fået kræft, eller hvis du er pårørende til familien.

Tak til Kbh Yoga fordi I støtter Kræftens Bekæmpelse. Kun 5 % af vores indtægter stammer fra det offentlige, resten er afhængig af dig og andre, der støtter sagen personligt.

Læs mere om arbejdet her>>>

Familier med kræftramte børn

Posted on by

KBH Yoga har siden 2017 støttede organisationen FMKB (familier med kræftramte børn).

Formålet for organisationen er, at give børnene oplevelser, selvom sygdommen fylder meget hos dem i deres hverdag.

KBH Yogas støtte går blandt andet til, at børnene og deres familier kan komme ud og opleve noget, såsom ture til LEGO-land. Børnene skal igennem en del, men de skal også mindes om, at de er børn – og børn har især brug for grin og glæde, når hverdagen ikke er så sjov – så bagagen måske for det enkelte barn og dens pårørende, kan blive lidt lettere fremover.

Aktion Børnehjælp i Indien

Posted on by

KBH Yoga donerer til Aktion Børnehjælp i Indien

Er du også ved at kløjs i klejner og glögg? Så prøv noget nyt og kom til Aktion Børnehjælps indiske velgørenheds-frokost den 29. november 2014 kl. 13:00. 

9471_947945888568061_2829018102496556009_nForkæl dig selv med en lækker 3-retters indisk menu i smukke omgivelser på den hyggelige Sahil Restaurant i Havnegade – overskuddet går ubeskåret til Aktion Børnehjælps projekter, der hjælper nogle af Indiens mest udsatte børn med at få en uddannelse.

Tag dine venner eller familie med under armen og vær med til at skyde julen i gang med lidt alternativ adventshygge i velgørenhedens ånd. Vi slutter af med et underholdende indslag mens vi varmer os på en aromatisk chai eller kaffe.

Hele herligheden koster 230 kr. per kuvert, og for dette beløb får du en forret, hovedret, chai eller kaffe, underholdning og støtter Aktion Børnehjælps projekter i Indien. Drikkevarer køber du separat til favorable priser. Vi har fået doneret vin af VinoVenue samt øl og vand af Royal Unibrew, så100% af det beløb du betaler går til Aktion Børnehjælps projekter.

Kom og spis dig til velgørenhed – så blev det vist også jul i år!

HVAD? Indisk 3-retters menu*, underholdning og velgørenhed
HVOR? Sahil Restaurant, Havnegade 33, 1058, Kbh K.
HVORNÅR? Den 29. november 2014 kl. 13-16:30
HVORFOR? For at prøve noget nyt og bidrage til at fattige og udsatte Indiske børn kan komme i skole

*Til hovedretten kan du vælge mellem en butter chicken eller en vegetarisk grønsags curry

Husk kontanter, da det ikke er muligt at betale med kort. Alternativt kan vi også modtage betaling via mobile pay.

Tilmelding: Til sallypalmvig@aktionb.dk senest torsdag den 27. november kl. 18 – husk at nævne hvor mange du/I kommer, og om I ønsker hovedretten med kød eller vegetarisk.

Kundalini Yoga workshop

Posted on by

Kundalini Yoga Workshop støtter Mødrehjælpen

Tak til Theresa for hendes store indsats og indsamling til Mødrehjælpen. Donationerne er på vej til Mødrehjælpen. Vi glæder os over at kunne gøre en forskel. Tak til alle deltagere på de 4 workshops i Kundalini Yogas tegn, guidet af Theresa Corlin.

4 workshops på donationsbasis til Mødrehjælpen

Kom og oplev hvordan du gennem Kundalini Yoga (KY), som lært af Yogi Bhajan®, kan styrke din opmærksomhed, mærke din krop og få en følelse af hvordan du med nogle enkle værktøjer kan skabe ro i dig selv. Der tilbydes 4 workshops som både samlet og hver for sig giver en god introduktion til hvad KY rummer.

KY var I tidernes morgen en hellig og hemmelig teknologi, som kun de nøje udvalgte kendte til. I 1960’erne brød Yogi Bhajan med denne hemmelige pagt og bragte KY til Vesten. Han så behovet for at folk fik adgang og kendskab til denne teknologi, for derigennem at kunne skabe balance og harmoni i, hvad han så som, forvirrende og stressede liv. En teknologi som stadig er meget brugbar og aktuel!

KY består at KRIYAS (serier af stillinger/assanas), PRANAYAMA (vejrtrækningsteknikker) samt MEDITATION. Disse 3 elementer rettes mod forskellige områder og funktioner i kroppen (nervesystem, kirtelsystemer, din mentale status samt chakra systemet)og ved at arbejde med og på disse områder styrker vi opmærksomhed, bevidsthed og spiritualitet. At praktiserer Kundalini Yoga hjælper dig til at leve et lykkeligt, sundt og guddommeligt liv!