What is aging? And how can aging be slowed down?

This lecture will take you on a tour through the science of human aging and will touch upon skin and cardiovascular aging processes, including their physical symptoms. And how our choices affect the aging process.

Every morning when we take a look in the mirror, we are reminded of the skin wrinkling and sagging, which increases with each passing year.

Sometimes we wish that we could halt this aging process and maintain a permanent youthful look with an elastic skin well into old age. The cosmetic industry plays on this hope, offering creams, powders and capsules that promise a reduction of our wrinkles and an enhancement of our skin elasticity.

But do these products really work? What actually happens during the aging process? How much is aging impacted by smoking or sunbathing? And what can we ourselves do to slow down aging, both in our skin and inside our bodies? This lecture will take you on a tour through the science of human aging.

Meet the scientist:

Andrea Heinz is a student at KBH Yoga and works as an Associate Professor at the Department of Pharmacy of the University of Copenhagen in Denmark. She studied Pharmacy at the Martin Luther University Halle-Wittenberg, Germany. Before coming to Denmark in 2016, she worked in Finland and New Zealand, where she obtained her PhD in Pharmacy. Her research sheds light on skin and cardiovascular aging, with particular focus of the core protein of elastic fibers, elastin.

When: Saturday August 26th. from 13:00 – 15:00

Free entrance

Limited spaces. Book already today here>>>

The talk will be held in english. Andrea speaks and understand danish, so the Q&A will both be in english and danish.

Bliv stærkere, mere mobil og gør op med skader og små-skavanker

Nu kan du igen gå til yoga – kun for og tilrettelagt særligt til mænd, hvor der er fokus på den mandlige krop, og de særlige forhold der gør, at den kan holde sig sund, stærk og mobil hele livet.

Hvorfor yoga for mænd?
Mænds fysik er forskellig fra kvinders – mænd har generelt en bedre kondi og et bedre iltoptag. Mænds bindevæv er til gengæld mindre blødt og eftergivende end kvinders.

Uanset, hvad du som mand gerne vil have fokus på, om det er styrke eller mobilitet, om du har en ubalance i kroppen – fx smerter i lænden eller manglende mobilitet i hofter og ben eller bare gerne vil stifte bekendtskab med yogaen, så kommer vi gennem det hele, med et særligt fokus på de udfordringer, som vi erfaringsmæssigt ved, mænd har.

Alle kan deltage, uanset om du har dyrket yoga før eller ej, og uanset hvor smidig og stærk du er. Yoga er for alle, der gerne vil opleve øget styrke, større mobilitet, færre skader, større kropsbevidsthed og en bedre kropsholdning.

Det praktiske:
Du køber hele forløbet som er 10 undervisningsgange. Prisen er 1.400,- kr.

Undervisningen finder sted torsdage fra kl. 18.30-19.45 hos KBH Yoga på Østerbro.

Forløb opstart torsdag d. 10. august 2023. Du kan købe plads på forløbet her>>>

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, men ellers har vi yogamåtter, og alt hvad du ellers skal bruge af udstyr.

Det eneste, du skal, er at møde op i noget behageligt tøj, som du kan bevæge dig i og være parat til en sjov og udfordrende oplevelse, som vil give lidt sved på panden, som vil være godt for både din krop og dit sind.

Der er max 10 pladser på holdet.

Ved aflysning fra yoga studiets side, modtager du dit indbetalte beløb retur. Ved aflysning fra din egen side, bliver det betalte beløb ikke refunderet, medmindre vi har venteliste og der træder en anden deltager til.

Dine undervisere:
Du undervises af erfarene yogalærer. Jørn Nørtoft-Price ejer af KBH Yoga og Louise Timm.

Er der dage, hvor du ikke har mulighed for at deltage, er du velkommen til at komme på et af Jørns eller Louises andre hold i ugens løb, men pengene refunderes ikke.

Der kan forekomme gæsteundervisere undervejs i forløbet.

Vi glæder os til at se dig.