Dato/klokkeslæt
Date(s) - 25/10/2019
16:00 - 19:00
Pladser
0/0

Tre timer i dit indre rum.
Denne gang med særlig fokus på at åbne skuldre og brystkasse.

Vi starter og afslutter med en længere meditation, skaber plads til den dybe vejrtrækning
og lader hjertet svulme.

Om restorativ yoga:
Når du understøttes i de restorative stillinger, vil du opleve at komme i en tilstand af dyb afslappethed.
Kroppen får her optimale muligheder for at slippe muskelspændinger og herved påvirke bindevævet, fordøjelsen, immunforsvaret – heale sig selv.
Dit nervesystem falder til ro, blodet iltes, affaldsstoffer udrenses, og du får ny energi.
Ved regelmæssigt at praktisere restorativ yoga, gør du din krop mindre sårbar over for stressrelaterede sygdomme, og du bliver bedre til at lytte til kroppens signaler og reagere på dem i tide.

Tilmelding: lbeierholm@gmail.com eller sms til 40467695
Pris: 350 kr.
Betaling: Når jeg har bekræftet, at der er plads, betaler du med MobilePay til 40467695 eller til reg. nr.4560 konto nr. 4330146052 .

Namasté
Lisbeth