Breatheology expand
stretch your lungs, body and mind
ENGLISH BELOW
Til maj gentager vi succesen når der vil blive afholdt “breatheology expand” , guidet af 
Stig Åvall Severinsen, som er verdensmester i fridykning, har en pHd i medicin, en Master grad i biologi, er foredragsholder og forfatter til bogen ‘Træk vejret’.
På breatheology expand lærer du nye og effektive metoder til at øge din lungevolumen, styrke din krop og optræne din mentale kapacitet. Dette gøres gennem både almindelige og mere avancerede øvelser i vejrtrækning og vejrholdning.
Hør hvordan disse træningsformer kan øge iltningen i dine celler, samt mængden af røde blodlegemer i dit blod. Disse effekter kan anvendes til at skabe mere overskud i en hektisk hverdag, opnå større resistens mod stress, forøge dine sportsresultater samt holde dig sund og rask. Er du syg, kan metoderne ganske givet øget dine chancer for hurtigere at blive rask.
Flere af de teknikker, som gennemgås på kurset, er i familie med de øvelser, som findes i bogen “Træk vejret”. Dog vil der også gives eksempler på teknikker, som rækker ud over bogen.
Interesserer du dig for at arbejde seriøst med krop-sind øvelser, få en større historisk indsigt i yoga, samt blive opdateret på de seneste videnskabelige studier, så er dette kursus for dig.
I år tilbyder vi 2 identiske kurser med Stig. Kurset søndag foregår på engelsk:
Dato: Lørdag d. 26. maj (UDSOLGT) og søndag d. 27. maj 2012 (6 timers undervisning)
Pris: 1.500,- kr.
Tilmeld dig på info@kobenhavnsyoga.dk eller indbetal på reg. nr. 8401 konto nr. 1081852. Husk skriv navn samt mail-adresse ved indbetaling og ref.: EXPAND.
Efter tilmelding og betaling får du en bekræftende mail for din deltagelse på Breatheology expand.
Da kurserne næsten er forhåndsbooket, bør du melde dig til ASAP, hvis du vil med. Info: www.breatheology.com
——————————————————————————————————————-
Expand your breatheology knowledge – sign up for the breatheology course at Copenhagen Yoga Studio May 2012.
In depth learning on breatheology techniques and personal guidance to a healthier breathing and life – an opportunity for personal development.
Stig Aavall Severinsen will be holding the course “Breatheology Expand” in Copenhagen. Here it will be possible to learn new and efficient methods to increase your vital capacity, strengthen your body and increase your mental capacity. Simple and more advanced breathing and breath holding exercises are the means. Several of the techniques are presented in “breatheology”, but Stig will also present techniques that are more advanced. Want to work with body-mind exercises?
Enjoy this transcendent experience in good company.
Date: Sunday 27th. May 9.00am – 5.00pm (6 hours course)
Price: 1500,- DDK / 200,- EUROS
Bookings and guestions: Info@kbhyoga.dk
More information about Stig at www.breatheology.com
