Restorativ nytårskur fredag den 10. januar kl. 16-19 v/Lisbeth Beierholm

Kategori:

Produktbeskrivelse

Restorativ nytårskur med restorativ yoga og yoga nidra

Starten på et nyt år er altid en oplagt lejlighed til at lægge noget bag sig og sætte kursen for noget nyt, der skal have lov til at fylde.
På denne nytårs-workshop hviler du i støttede yogastillinger med mulighed for at opnå en afspændt tilstand, hvor krop og hoved får en pause. Vi slutter af med en længere yoga nidra-meditation, hvor du får mulighed for at plante kimen til forandring med en intention for det nye år. Er der noget i dit liv, der skal fylde mindre i det nye år? Eller noget, der skal have mere plads? Pauserne, måske?
Små pusterum, hvor sindet afspændes, gør dig mindre modtagelig for stress
i perioder, hvor det går mere stærkt, eller hvor du støder på bump på vejen.
En god start på det nye år, som måske kan inspirere dig til at huske at få koblet helt fra indimellem.

Tilmelding: lbeierholm@gmail.com eller sms til 40467695
Pris: 350 kr.
Betaling: Når jeg har bekræftet, at der er plads, betaler du med MobilePay til 40467695 eller til reg. nr.4560 konto nr. 4330146052 .

Namasté
Lisbeth