Kroppen først – en genvej til forandring v. Ditte & Tina d. 20. jan. 2019 kl. 14.00-16.30

250 DKK

12 på lager

Kategori:

Produktbeskrivelse

Det er dokumenteret, at din krop mærker før sindet, ved før sindet, og at kroppen oplever og reagerer før sindet – du kender måske følelsen af, at kroppen bliver blød og let med en rigtig beslutning du træffer, eller følelsen af kroppen der trække sig sammen og blive hård, når du færdes steder, der er ukendte og mørke.

Da vores krop mærker, føler, oplever og reagerer før vi mentalt er klar over, hvad der foregår, skaber vi også nemmere forandringer, hvis vi er bevidste om vores krops signaler og tør stole på dem og følge dem.

Efteråret er her, og det er en tid, der kalder på mere ro, tid til det indadvendte og det mørke. I denne workshop arbejder vi med at lytte til kroppen og skabe forandring igennem den fysiske krop fremfor det mentale sind og prioriterer Kroppen Først. Workshoppen er for dig, som ønsker at opbygge en mere tillidsfuld og kærlig relation til din krop og dens signaler, så du kan skabe større eller mindre vedvarende forandringer i dit liv til øget vitalitet, ro, kærlighed og tilfredshed.

Vi guider dig igennem 2,5 timers yoga- og meditationsøvelser, som får os ned i kroppen og væk fra hovedet. Samtidig vil du få redskaber til at ændre forhold i dit eget liv ved at sætte Kroppen Først fremfor det mentale.

Giv dig selv eller en du holder af, en søndag eftermiddag med selvforkælelse, selvkærlighed og omsorg samt muligheden for at fortage ændringer i dit liv.

Du behøver ikke at have prøvet yoga eller meditation før. Workshoppen er for alle, der ønsker bedre kropskontakt og nye perspektiver på det at skabe forandringer fra kroppen.

OBS: Når du har købt din plads til ovennævnte, kan du ikke få pengene refunderet. Du er altid velkommen til at sælge din plads videre. Det eneste du skal gøre er, at give besked om anden deltager på info@kbhyoga.dk