Monday 26th – Thursday 29th March 2012

For the first time visiting Denmark we are at Copenhagen Yoga proud to welcome Sara Campbell, world champion freediver and yoga teacher, who will guide you through inspiring 3 workshops over 3 days on awareness of mind, body and breathe.

WORKSHOP

Monday 26th. March – 20:00 – 22:00

1) What is Kundalini Yoga; the yoga of latent spiritual awareness

An introduction to Kundalini Yoga, what it is and what, in Sara’s experience, makes it such a powerful form of transformation. Sara will give a thorough grounding of warm-up exercises, including pranayama exercises, followed by a simple yet fundamentally important kriya, and a meditation.

Tuesday 27th. March – 9:00 – 11:00

2) Kundalini Yoga and the breath; a freediver’s story

‘I’m no body, I’m no mind, I’m no spirit, I’m just the breath of life, the breath of life, the breath of God’ – Yogi Bhajan. We all need to breathe to stay alive, it is our most vital source of energy. For most of us, most of the time, breath is an unconscious action, yet it holds the power to healing, health and super-vitality. Sara has taken pranayama (breathing exercises) to the extreme, holding her breath for over four minutes during her deepest dives and resurfacing as if she’s just stepped out of the shower! How is she able to achieve such immense feats, what secrets lie within pranayama that may enable us to unlock our own hidden potential?

Thursday 29th. March – 8:00 – 10:00

3) Kundalini Yoga and the mind; unlock the freedom and potential that is already within

In yoga we have ten bodies, three of which are the Minds; positive, negative and neutral. How aware of these three facets of the mind, in which mind do we mostly reside, and where does our power lie, with the mind or with the spirit? Who is controlling your destiny? Modern science and medicine are beginning to understand the power of the mind to heal and even change the body, and Sara has demonstrated the incredible power of the mind to enable her to achieve the ‘impossible’. If you don’t know your mind, someone else is driving your car. This workshop will put you back in the driving seat! All classes are suitable for all levels of yoga experience, as well as all fitness (and flexibility!) levels.

Prices:

1) What is Kundalini yoga; the yoga of latent spiritual awareness

375,- DDK / 50,- EUROS

2) Kundalini Yoga and the breath, a freediver’s story

375,- DDK / 50,- EUROS

3) Kundalini Yoga and the mind; unlock the freedom and potential that is already within

375,- DDK / 50,- EUROS

Enrolment to all 3 workshops you will get a discount on 10%

Bookings and questions: Info@kbhyoga.dk

About Sara

Sara has been teaching Kundalini Yoga for over seven years, qualifying in the UK with SKY, the School of Kundalini Yoga (http://www.skyoga.co.uk/) in 2004. Since then she has been living and working Dahab on Egypt’s Sinai Peninsula, which is where she first discovered freediving in 2006. She excelled at the sport, going from complete beginner to three-times World Record holder in just nine months and attributes a large part of her success to her yoga and meditation practice.

Since her initial world titles, Sara has faced profound challenge in her personal life with, among other things, the death of her mother in 2008. Sara’s yoga practice, and in particular the potential of Kundalini to connect the individual with the Self, has enabled her to recover her deep sense of self-belief and trust. The ultimate proof of the power of her practice was in her to return to the water in September last year when she finally broke the 100m mark in a spectacularly easy dive to 104m – on one breath. In June 2011 Sara began the next stage of her personal journey and development with the Amritnam Sarovar (www.amritnam.com) school in France, where she is completing, over the next two years, her level 2 instructor training.

So far she has completed ‘Conscious Communication’ and ‘Authentic Relationships’ and will be coming to us fresh from her ‘Advanced Meditation’ retreat on 26th March to share the teachings, her story and her love of Kundalini Yoga with us all.

Hver klasse indeholder en aktiv, guidet praksis, en ånderætsøvelse samt en lang, dyb, afspænding. Holdet har max. 15 deltagere og de ekstra lange klasser giver tid og plads til at få serien helt ind under huden. Vi bruger du to timer for at få den nødvendige grundteknik helt på plads så du bliver i stand til at lege videre derhjemme. Når du har gennemført kurset kan du tage din yogamåtte med ud i sommervarmen – et skridt tættere på at begribe hvor fuldstændig perfekt du hele tiden har været.

Tid: Tirsdage 16.15-18.15

Datoer: 1/5, 8/5, 15/5, 22/5, 29/5

Sted: Københavns Yoga, Willemoesgade 14, København Ø

Pris: 900 KR. (for 10 timers undervisning)

Tilmelding: info@kbhyoga.dk

Gaya Ayurveda har behandlerlokale på KBH yoga i Willemoesgade 14 og bliver drevet af Kathinka Søndergaard. Kathinka er certificeret advanced ayurvedisk behandler fra California College of Ayurveda (PK 1) med en særlig interesse i brug af essentielle olier i sine behandlinger.

Kathinka er også certificeret yogaunderviser med speciale i undervisning af gravide samt personer i eller efter kræftbehandling. Kathinka underviser et yogahold for kræfteoverlever på KBH yoga hver fredag kl 10:30-12:00 på donationsbasis. Gaya Ayurveda tilbyder Abhyanga som er 1,5 times fuldkropsmassage med varme olier efter ayurvediske principper og vil i løbet af foråret også tilbyde Shirodhara, en behandling hvor pande og hovedbund bliver badet i varm olie efter massage. Ayurveda betyder livsvidenskab og er Indiens 5000 år gamle traditionelle medicin. Ayurveda er en videnskaben der lærer os selvomsorg og ansvar for eget helbrede gennem bevidsthed om adfærd og rutiner i vores liv. Ayurveda er en livsstil baseret både på videnskab, filosofi og spiritualitet. Læs mere om Kathinka og Gaya Ayvurveda her

Behandlinger & priser Abhyanaga er en traditionel ayurvedisk massageform der øger circulationen både fysisk og energetisk. Den hjælper kroppen med at skille sig af med det den ikke har brug for, stimulerer lymfesystemet og øger immunforsvaret. Formen er rytmisk og meditativ og efterlader modtageren let og re-charget.

Pris for 1,5 times massage 650,00 kr Shirodhara er en traditionel ayurvedisk behandling som har til formål at berolige og fokuserer sindet samt skabe højere bevidsthed og perception. Behandlingen er restorativ og gives i forlængelse af en massage. Behandlingen er ikke endnu ikke mulig

Klippekort Ved længerevarende belastning og stress i forbindelse med sygdom eller meget arbejde kan regelmæssige massager løfte processen mod en mere balanceret livsstil.

Klippekort til 5 massager – 2925,- Dkr (rabat 325 kr)

Klippekort til 10 massager  -  5850 Dkr (rabat 650 kr)

Tider Kathinka vil være i på KBH Yoga fredage og lørdage.

Tider fredage: 13:00-14:30, 15:00-16:30 & 17:00-18:30

Tider lørdage: 8:30-10:00, 10:30-12:00, 13:00-14:30 & 15:00-16:30

Tider kan bestilles på booking@gayacph.dk

For the first time visiting Denmark we are at Copenhagen Yoga proud to welcome Sara Campbell, world champion freediver and yoga teacher, who will guide you through inspiring 3 workshops over 3 days on awareness of mind, body and breathe. Read more here>>>

Barn-/forælderyoga undervist af Martin – opstart d. 12. marts 2012 kl. 16:00 – 16:50

Bevæg dig ind og oplev yogaens verden med dit barn ved din side. I vil legende blive guidet i yogaøvelser, åndedrætsøvelser og ind i en afslappende afspænding, som netop er effektfuld til både dig og dit barn efter en lang dag. Pris 1600,- for 10 X yogaundervisning, for både dig og dit barn. Tilmeld dig på info@kbhyoga.dk

Breatheology Expand guidet af Stig Åvall Severinsen (english below)

På breatheology expand lærer du nye og effektive metoder til at øge din lungevolumen, styrke din krop og optræne din mentale kapacitet. Dette gøres gennem både almindelige og mere avancerede øvelser i vejrtrækning og vejrholdning. Læs mere her>>>

Stig Aavall Severinsen will be holding the course “Breatheology Expand” at Copenhagen Yoga Studio. Here it will be possible to learn new and efficient methods to increase your vital capacity, strengthen your body and increase your mental capacity. Simple and more advanced breathing and breath holding exercises are the means. Read more here>>>

Efterfødselsyoga – tirsdage kl. 12.00 – 13.30 – undervist af Louise

Yoga stillinger – asanas, blide stræk af kroppen, sved på panden, træning af mave og bækkenbund, smil på læben, grin og gode historier samt afspændning af både krop, sind og sjæl. At have fået et barn, er for mig en konstant påmindelse om, at leve i nuet!

Jeg har erfaret og erfarer stadig, at tingene ikke altid er som det står skrevet i en bog eller online. Og ligesom man tror, at man har regnet den ud, så sker der noget nyt. Så jeg øver mig, øver mig på at få trukket vejret – også på de dage, hvor jeg har sovet alt for lidt. Jeg øver mig, at drikke mindre kaffe og mere grøn the.

I det hele taget øver jeg mig på rigtig mange ting, men jeg vil ikke bytte det for noget i hele verden. For jeg har fået en kæmpe gave – et dejligt barn

Blid hatha yoga/restorativ yoga – onsdage kl. 16.30 – 18.00 – undervist af Elsebeth

Klassen er nu en del af det faste skema i studiet. Alle medlemsskaber kan deltage. På denne klasse guider Elsebeth dig, som trænger til at mærke eller supplere sin yoga praksis på en blid, afslappende og afstressende måde.

Blid/restorativ yoga går helt ind på celleplan og får dig ned i den dybe ro (det parasympatiske nervesystem).

Yoga for overlevere af cancer – opstart fredag d. 24.2. kl. 10.30 – 12.00 – undervist af Kathinka

Holdet er både for dig som er nydiagnosticeret, dig der allerede er i behandling og dig som har overstået behandling – men som ikke føler sig klar til et almindeligt yogahold endnu. Du behøver ikke at have dyrket yoga før eller være super smidig for at være med. Undervisningen er på drop-in basis. Betalingen donationsbaseret med et minimum på 50 kr. pr. elev pr. gang. Har du spørgsmål kontakt underviser Kathinka Søndergaard på kathinka@gayayoga.dk

Natur-energi er stolte af at arbejde tæt sammen med en lang række af organisationer – bl.a. Svensk Naturfredningsforening, WWF Verdensnaturfonden, Verdens Skove og Folkekirkens Nødhjælp – som på hver sin måde gør en helt særlig indsats for at skabe et bæredygtigt miljø og klima.

Københavns Yoga handler med omtanke og er skriftet til REN energi – læs mere>> 

Yoga og malerkursus i det naturrige Mols Bjerge.

Bededagsferien fra torsdag d. 3. maj – søndag d. 6. maj 2012.

Strandgården hvor kurset afholdes

Giv dig selv 4 fantastiske, kreative og fordybende dage med malerkursus og yoga. Kurset afholdes på den skønt beliggende  ’Strandgården’ ved ’Esby strand ved Helgenæs (tæt på Ebeltoft) – se mere på www.strandgaarden.org Strandgården er hel ny renoveret og der er kun få minutters gang til stranden. Vi har begge set meget frem til at kunne præsentere og få denne oplevelse sammen med dig – håber du vil med!?

Kurset starter med frokost d. 3. maj kl. 13.00 Slutter søndag eftermiddag senest kl. 15.00

Kurset indeholder: Mindst 10,5 timers yogaundervisning – se mere på www.kbhyoga.dk. Undervisningen er tilrettelagt, så alle kan deltage – ung som gammel, nybegyndere som øvede.

Mindst 18 timers undervisning i maleri/collage og blandform (ateliet har åbent hele døgnet) – se mere på www.kreativekunstkurser.dk

Fuld forplejning (fortrinsvis økologisk). Kaffe/te/frugt. Enkelt værelse. Mulighed for dobbelt værelse. 3 værelser deler bad og toilet. Inklusivt linned og håndklæde.

Der er desuden mulighed for at leje islænderheste på nabo gården, til en skøn naturoplevelse i mols bjerge. Inklusiv guide koster 1 time på hesteryg 140,- kr. Venligst giv besked ved tilmelding.

Priser: v/enkelt værelse kr. 4.200,- v/dobbelt værelse kr. 3.900,- Der vil være en materialepris på lærreder og maling alt efter forbrug.

Der er mulighed for at betale kurset i 2 rater.  Betaling for kurset skal ske senest d. 15. april til reg. nr. 9358 konto nr. 0000030612.

Max: 15 deltagere efter først-til-mølle princippet.

For mere information kan rettes henvendelse enten til Gitte på mail@gitteklausen.dk eller til Jørn på info@kbhyoga.dk

Kærlig hilsen og Namasté Gitte og Jørn

Københavns Yoga inviterer dig, og en ven/veninde med til det spektakulære Vesterhav.

Vi indlogerer os på en firlænget gård som er nænsomt restaureret med respekt for stedets 140- årige historie.

Gården ligger i klitterne med Vesterhavet som nabo.

Du vil få dit private værelse på gården. Der er 8 værelser med eget badeværelse og 8 værelser med bad på gangen. Ønsker I at bo 2, kan det naturligvis også arrangeres.

Retreatet finder sted fra torsdag eftermiddag til søndag eftermiddag. Vi har booket gården fra torsdag d. 2. – søndag d. 5. august 2012.

Programmet: Yoga om morgenen kl. 7:00 – 9:00. Yoga om eftermiddagen 16:00 - 18:00. Meditation om aftenen kl. 21:30.

Hvis vejret tillader det, vil vi dyrke yoga på stranden. Vi vil guide dig igennem en mindre meditation, så du kan lære at praktisere din egen meditation i solnedgangen over havet.

Fuld forplejning: Vegetarisk, fisk, skaldyr og fjerkræ.

Medbring: Yogamåtte, yoga-tøj, fornuftigt tøj til fritiden, badetøj og højt humør.

Pris: 3.800,- kr. inkl. logi, kost og yogaundervisning er inkluderet i prisen.

Helle og Helle ved solnedgang

Tilmelding: Skriv til info@kobenhavnsyoga.dk max. 15 pers, for at holde en intim atmosfære.

Derfor tilmeld dig snarest, hvis du vil med.

Tilmelding er bindende. Betalingen kan ske i 2 rater af 1.900,- kr. 1. rate til betaling d. 1. april og 2. rate til betaling d. 1. juni 2012.

Du/I skal selv sørge for transport til stedet. For de tilmeldte opretter vi en mailingliste, så der kan arrangeres kørelejlighed deltagerne imellem. Alternativ kan du/I tage toget til Lemvig, hvor Jørn vil hente jer.

Adressen er: Øster Løkke, Løkkevej 40, Trans, 7620 Lemvig, se mere på www.osterlokke.dk

Vi glæder os til en dejlig weekend og oplevelse sammen med dig/jer.

Namasté

Jørn & team

I februar havde vi besøg af britiske Jo Kemp, som med sin præcision og masser af varme smil guidede os igennem Dynamic Yoga. Jo vender helt sikkert tilbage, så lad være med at snyd dig selv næste gang hun gæster studiet.

I marts er vi stolte over at kunne præsentere britiske Sara Campbell, som har undervist i Kundalini Yoga gennem de sidste 7 år og er verdensmester i fridykning. Sara kommer med et kursus over 3 undervisningsgange i studiet, hvor hun underviserdig i Kundalini Yoga.

Workshop:

Kundalini Yoga guided by Sara Campbell

Monday 26th. – Thursday 29th. March 2012

For the first time visiting Denmark we are at Copenhagen Yoga proud to welcome Sara Campbell, world championfreediver and yoga teacher, who will guide you through inspiring 3 workshops over 3 days on awareness of mind, body and breathe.

Monday 26th. March – 20:00 – 22:00

1) What is Kundalini Yoga; the yogaof latent spiritual awareness

Tuesday 27th. March – 9:00 – 11:00

2) Kundalini Yoga and the breath; afreediver’s story

Thursday 29th. March – 8:00 – 10:00

3) Kundalini Yoga and the mind;unlock the freedom and potential that is already within

Prices:

1) What is Kundalini yoga; the yogaof latent spiritual awareness

375,- DDK / 50,- EUROS

2) Kundalini Yoga and the breath, afreediver’s story

375,- DDK / 50,- EUROS

3) Kundalini Yoga and the mind;unlock the freedom and potential that is already within

375,- DDK / 50,- EUROS

Enrolment to all 3 workshops youwill get a discount on 10%

Bookings and questions: Info@kbhyoga.dk. Read more here: http://www.kbhyoga.dk/sara-campbell

Forårs retreat:

Tag med på et inspirerende og afslappet kursusforløb med Yoga og Malerkursus.

Yoga og malerkursus i det naturrige Mols Bjerge.

Bededagsferien fra torsdag d. 3. maj – søndag d. 6. maj 2012.

Giv dig selv 4 fantastiske, kreative og fordybende dage med malerkursus og yoga. Kurset afholdes på den skønt beliggende ’Strandgården’ ved ’Esby strand ved Helgenæs (tæt på Ebeltoft) – se merepå www.strandgaarden.org Strandgården er hel ny renoveret og der er kun fåminutters gang til stranden. Vi har begge set meget frem til at kunne præsentere og få denne oplevelse sammen med dig – håber du vil med!?

Kurset starter med frokost d. 3. maj kl. 13.00 Slutter søndag eftermiddag senest kl.15.00

Læs mere på:http://www.kbhyoga.dk/yoga-og-malerkursus-i-det-naturrige-mols-bjerge

Nye hold i studiet:

Barn-/forælderhold:

Mandag d. 12. marts kl. 15:45 – 16:45. Kom og oplev, mærk og grin sammen med dit barn hvor du legende kommer igennem yogastillinger og åndedrætsøvelser. Du bliver undervist af Martin. Tilmeld dig på info@kbhyoga.dk

Yoga for overlevere af cancer:

Fredag d.24. februar kl. 10:30 – 12:00. I samarbejde med Kræftens Bekæmpelse inviterer vi til yogaundervisning for overlevere af kræft hver fredag på donationsbasis.Spørgsmål og mere information rettes til kathinka@gayayoga.dk.Du vil blive undervist af Kathinka.

Yoga for alle:

Mandage kl.17:00 – 18:15. Vi har lavet en ny klasse, som vi samtidig har kortet lidt ned. Martin underviser holdet fast hver mandag. Du kan tilmelde dig klassen, som du tilmelder dig alle andre hold, som ligger fast på skema.

Nyt ansigt i studiet:

GayaAyurveda har behandlerlokale på KBH yoga i Willemoesgade 14 og bliver drevet af Kathinka Søndergaard. Kathinka er certificeret advanced ayurvedisk behandler fra California College of Ayurveda (PK 1) med en særlig interesse i brug afessentielle olier i sine behandlinger. Læs mere om Kathinka her: http://www.kbhyoga.dk/gaya-ayvurveda-v-kathinka-sondergaard

Se flere gode tilbud på vores hjemmeside www.kbhyoga.dk

Vi ses i studiet og på yogamåtten.

Namasté

Jørn & team

YOGA STOPS TRAFFICK er en endags global yoga begivenhed, for at øge bevidstheden om menneskehandel i Indien og i hele verden.

12 marts 2011 vil yogier overalt rulle deres yogamåtte ud, for at tage kampen op mod menneskehandel og vise deres støtte til de mange millioner ofre.

Kick-off sker fra Mysore‚ kongelige palads, hvor YOGA STOPS TRAFFICK INDIA bliver ledet af en gruppe unge lokale via organisationen Odanadi Seva Trust. Mange af deltagerne er overlevende fra slaveri, vold i hjemmet og tvungen prostitution. I årenes løb er yoga kommet til at spille en afgørende rolle i deres rehabiliteringsprogram: At opbygge deres fysiske og mentale styrke, at genskabe en følelse af fred, tryghed og selvværd.

For første gang, vil Danmark nu også deltage i denne globale begivenhed, arrangeret af Københavns Yoga.

Deltag og lad os gøre det til et vellykket arrangement. Inviter alle dine venner og familie. Gammel som ung kan deltage for en rigtig god sag!

Alt du behøver, er godt humør, din yogamåtte og en flaske vand! For den hårde kerne, vil vi lave 108 solhilsener, som de vil gøre i Mysore. Du kan selvfølgelig stoppe før de 108!

Vi vil anmode dig om en donation på 108 kr. på dagen – hver en krone vil gå til YOGA STOPS TRAFFICK for at hjælpe organisation med deres fantastiske arbejde.

Du kan tilmelde dig ved at sende en mail, så vi har en idé om antal deltagere. Den nøjagtige placering af begivenheden vil blive bekræftet kort tid før begivenheden – (vi tror, vi skal finde et større sted end de shalas vi har i studiet!).

Sted: Københavns Yoga kl. 10:00 - 12:30

Vi glæder os til at se så mange af jer som muligt – rul din yogamåtte ud for en god sag.

Læs mere på www.yogastopstraffick.org