Gaya Cph på KBH yoga

Gaya Cph har behandlerlokale på KBH yoga i Willemoesgade 14 og bliver drevet af Kathinka Søndergaard. Kathinka er certificeret advanced ayurvedisk behandler fra California College of Ayurveda (PK 1) med en særlig interesse i brug af essentielle olier i sine behandlinger. Kathinka er også certificeret yogaunderviser med speciale i undervisning af gravide samt personer i eller efter kræftbehandling.

Hendes behandlinger og undervisning er fokuseret på at være ressourceopbyggende og tager udgangspunkt i selvomsorg og ansvar for eget velfærd uanset alder, fysiske formåen og spiritualitet med en let, legende og mindful tilgang.

Kathinkas egen vej til yoga, meditation og ayurvedisk filosofi og videnskab begyndte mens hun arbejde som grafisk designer. De lange arbejdsdage og høje tempo førte til stress og udbrændthed som det etablerede system kun kunne give hende en her og nu løsning på men ingen rådgivning i forholdet til livs- og adfærdsændringer, der ville forebygge en gentagelse.

Det fandt hun på yogamåtten, gennem buddhistisk meditation og filosofi og gennem yogaens søster filosofi ayurveda. Den rejse har inspireret hende til et karriererskift hvor hun idag inspirerer andre gennem sin undervisning og i sine behandlinger til at foretage de ændringer der skal til for at ændre stress relaterede symptomer og adfærd og skabe mere livsglæde.

Gaya Cph tilbyder Abhyanga som er 1,5 times fuldkropsmassage med varme olier efter ayurvediske principper og vil i løbet af foråret også tilbyde Shirodhara, en behandling hvor pande og hovedbund bliver badet i varm olie efter massage. Ayurveda betyder livsvidenskab og er Indiens 5000 år gamle traditionelle medicin. Ayurveda er en videnskaben der bl.a. lærer os selvomsorg og ansvar for eget helbrede gennem bevidsthed om adfærd og rutiner i vores liv. Ayurveda er en livsstil baseret både på videnskab, filosofi og spiritualitet. Læs mere om behandlingerne og priserne eller book din tid her (Gayacph.dk)